Растёт дочка, растёт сын / На главную

 


И ещё одиннадцать месяцев.
Месяц шестой
Питание


Если вы еще не перешли на пятиразовое питание, то, пожалуй, к концу шестого месяца уже вполне можно это сделать. Общее количество пищи при этом достигает 1000 г.
На шестом месяце можно добавить в меню ребенка еще один новый вид пищи — кашку.

Скорее всего самую традиционную, самую детскую — манную. Вначале ее варят на воде пополам с молоком. Соотношение постоянно меняется в пользу молока, примерно через неделю каша варится уже на чистом молоке.

Каша для малыша должна быть совершенно жиденькой. Я варила ее так: 1,5—2 чайные ложки манной крупы засыпала в кипящее молоко (один стакан), добавляла чуть-чуть соли, одну чайную ложку сахарного песка, все это непрерывно помешивала и в конце варки добавляла еще чуть-чуть молока — так, чтобы получилось достаточно жидко. При этом надо проследить, чтобы в каше не оставалось комочков. В готовую кашу добавляют немного свежего сливочного масла.

Если ребенок страдает запорами и овощное пюре не очень помогало ему, начните второй прикорм не с манной каши, а с овсяной или гречневой — советует «Лекторий для родителей» журнала «Здоровье». Там же написано, что детям с диатезом лучше готовить каши не на молоке, а на овощных отварах. От себя добавлю, что, если специальной овсяной или гречневой каши для детей нет в продаже, муку из этих круп можно легко приготовить в кофемолке.

Как всегда, новую пищу дают малышу вначале только попробовать. Затем порция все время увеличивается, и наступает момент, когда она в сочетании с фруктовым пюре или соком полностью заменяет еще одно кормление грудью (порция — 150 г).

Когда малыш привыкнет к каше, попробуйте предложить ему еще одно новое блюдо — творожок. Лучше брать его в молочной кухне. Но и самим приготовить его совершенно несложно. Стакан вчерашнего кефира поставьте в кастрюльку с горячей водой. Часа через два переложите всплывшую творожную массу в ситечко и дайте стечь воде.

Перед тем как давать творожок малышу, разбавьте его вашим грудным молоком и разотрите до консистенции сметаны. Особенно подслащивать его не надо, потому что вы будете давать его до кормления грудью и малыш может не захотеть сосать грудь после сладкого. Начинать, естественно, с крошечной порции, окончательное же количество на день — 6—8 чайных ложек.

Запомните: нежелательно, чтобы творог и яичный желток попадали в одно кормление, так как эти продукты содержат сходные белки.
А теперь перечислим все, что уже получает наш с вами ребенок в дополнение к грудному молоку: овощное пюре, яблочное (или другое фруктовое) пюре, каша, творог, фруктовый, ягодный или морковный сок. Порядочно!

Как это наилучшим образом распределить по различным кормлениям?

Например, так.
1-е кормление (6, 7, 8 часов — кому как удобнее). Кормление грудью.
2-е кормление (10, 11, 12 часов). Каша (150 г), творог — 3 чайные ложки, фруктовое пюре — 3 столовые ложки.
3-е кормление (14, 15, 16 часов). Овощное пюре с половиной яичного желтка (150 г), фруктовое пюре — 3 столовые ложки, сок — 2—3 чайные ложки.
4-е кормление (18, 19, 20 часов). Творог — 3—4 чайные ложки, кормление грудью, сок — 6 чайных ложек.
5-е кормление (22, 23, 24 часа). Кормление грудью.
Не забывайте про воду для питья!

Как быть, если ребенок не выдерживает 8-часовой ночной перерыв? Не делать из этого проблемы и по обоюдному согласию с ним выбрать час для промежуточного кормления грудью.

Не грустно ли вам от того, что днем малыш уже почти не питается грудным молоком? Главное, что эти изменения в рационе произошли так незаметно и так стремительно! А ведь еще совсем недавно мы с вами сражались за каждый грамм вашего молока! Имейте в виду, оно очень нужно ребенку и сейчас, несмотря на весь разнообразный прикорм.

Эта новая еда недаром называется именно прикормом: она всего лишь дополняет грудные кормления. Отмени их — и малыш окажется совершенно беспомощным в мире взрослого питания, многочисленных инфекций и разнообразнейших неприятностей.

Грудное молоко по-прежнему надежно защищает ребенка от многих болезней, от стрессов, от каких-то его детских, неведомых нам неурядиц. Помните об этом! Более того, если вдруг малыш чем-то приболеет, особенно если при этом расстроится животик, немедленно перейдите исключительно на грудные кормления. К каше и овощному пюре вернетесь, когда он выздоровеет.

Назад | Содержание | Вперёд
 

 


 

2010. Растёт дочка, растёт сын.